Участвуйте в розыгрыше билета на двухнедельный интенсив по iOS и SwiftUI & Combine от Podlodka iOS Crew. Получите возможность практиковаться с экспертами из топовых компаний, участвовать в воркшопах, лайвкодинге, докладах и других форматах. На второй неделе будет максимально практичный взгляд на SwiftUI и Combine. Для участия нужно поставить лайк, сделать репост, написать комментарий и открыть профиль для проверки. Итоги розыгрыша будут подведены 26 февраля в прямом эфире на YouTube. Сезон Podlodka iOS Crew начинается 1 марта.

Программа тренировок на 1-й месяц включает в себя различные упражнения, такие как подтягивания, отжимания, приседания, выбросы со штангой, бег, становую тягу и другие. Тренировки проводятся по схеме 3:1 или 5:2. В выходные дни предусмотрен отдых для восстановления организма. Каждый день тренировок сопровождается практикой дополнительных упражнений.